A oração na terceira idade é mais do que um hábito religioso: é uma prática que traz conforto, fortalece valores e contribui para o bem-estar
O envelhecimento traz mudanças naturais ao corpo, como perda de massa muscular, redução da flexibilidade e maior risco de quedas. Nesse contexto, a prática de
A depressão é um assunto sério e complexo, e quando falamos da terceira idade, ela assume nuances ainda mais delicadas. Ao contrário do que muitos
Envelhecer com saúde vai muito além do bem-estar físico — envolve também manter a mente ativa e saudável. O treinamento cognitivo é uma ferramenta essencial
A solidão e o isolamento social em idosos são problemas cada vez mais frequentes, especialmente entre aqueles que vivem sozinhos ou enfrentam limitações físicas. Esses
