Problemas de Sono em Idosos: Compreendendo e Tratando

Os problemas de sono são muito comuns na terceira idade, influenciados por diversos fatores que podem impactar a qualidade de vida. Neste artigo, exploramos as alterações no sono, causas comuns e possíveis soluções para melhorar o descanso dos idosos. Alterações nos Padrões de Sono À medida que envelhecemos, os padrões de sono mudam significativamente: Despertares […]